Robimy dokladnie jak chleb optymalny opisany w ksiazce dr. Konsystencja jest bardzie stala niz plynna ale to nic nie szkodzi. Ja robilem bez opcji dowolnie i otrzymalem nastepujace: 9gr chleba. Czy aż tak można nie rozumieć tekstów Kwaśniewskiego? AdamKrawczyk link do kanału dla moich Patron.
Upiekłam go na użytek Gości. Taki chleb daje się kroić cieniutko i można z nim zrobić np. Chlebek ten zawiera mało węglowodanów bo jest w nim tylko łyżki mąki pszennej.
Stosuje się w żywieniu optymalnym. ZALETY - zjada się z dodatkami małą ilość ,i nie czuje się długo głodu. Dieta Kwaśniewskiego, inaczej dieta optymalna, pozwala wykorzystać tradycyjne, babcine przepisy. W diecie dr Kwaśniewskiego można znaleźć golonkę, zupę grochową oraz makowiec i sernik.
Wszystko spożywane w odpowiednich proporcjach pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów. Ja też zaczynam, więc tytuł tematu wydał mi się na miejscu. Kwaśniewskiego, poczytałam forum (w znikomym stopniu), wysłuchałam kilku ciekawych wypowiedzi zamieszczonych na głównej stronie i trudno mi było nie zgodzić się z logicznymi i pełnymi swady wypowiedziami doktora Kwaśniewskiego. Zasady tego żywienia zostały przebadane na zwierzętach, a później sprawdziły się na chorych. Trudno porównywać się do Eskimosów.
Najlepiej się odżywiać tym, co jest dostępne w naszej strefie klimatycznej tzn. Kwaśniewskiego owoce (jabłka) aniżeli sięgać po te, które rosną w tropikach i nie wiadomo czym są nafaszerowane, aby na półkach sklepowych nie zgniły. Jednak jadłospis w diecie dr Kwaśniewskiego można skomponować tak, aby wspomagały one metabolizm i przyśpieszały proces odchudzania. Sprawdź przykładowy, tygodniowy jadłospis w diecie dr Kwaśniewskiego. Blog dla osób na diecie optymalnej.
Masa jadłospisów i przepisów optymalnych oraz narzędzi. W skrócie polega ona na rewolucyjnej zmianie proporcji pomiędzy białkiem, tłuszczem i węglowodanami w naszych potrawach. Tych ostatnich powinno być wg Kwaśniewskiego dużo mniej niż spożywamy.
Tylko taki zestaw powoduje szybką utratę wagi i ustalenie jej na optymalnym poziomie. Dlaczego tłuszcze, a nie węglowodany? Zdaniem twórcy diety, dr. Jana Kwaśniewskiego, tłuszcze spożywane osobno są szybko spalane.
Mimo wszystko trzeba docenić polski wkład w nauki o żywieniu. Chcialabym sie dowiedziec o diete optymalna. Moj tata stosuje ja juz jakies dwa lata.
Ciagle mowi mi, ze chleb to trucizna, makarony, owoce itd. Dieta dr Kwaśniewskiego (inaczej nazywana optymalną lub tłustym życiem) nie należy do typowych diet odchudzających, a wręcz podważa wiele zaleceń żywieniowych, np. Podstawą diety są bowiem tłuszcze i mimo, że je spożywamy, i tak chudniemy!
Wielokrotnie na łamach tej strony kładłem nacisk na ekologicznie zdrowe produkty i żywię nadzieję, że z takich produktów będziesz czytelniku korzystał. Przepisy optymalne.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.